Новости про ...

«Подведи итоги года»

С 5 по 14 декабря в ВГТУ был реализован проект «Подведи итоги года» с психологом.

Что важного случилось в этом году? Какие события он принес? Удалось ли реализовать желания и цели, которые вы себе ставили на этот год или нет? Этим вопросам и был посвящен проект «Подведи итоги года». Он состоял из двух частей - онлайн марафон и тренинг. Автор и ведущий проекта – психолог ВГТУ Валерия Попова.

Участники марафона каждый день получали в социальной сети задания-упражнения, которые помогали подводить итоги уходящего года более структурировано и системно, анализировать свои успехи и неудачи в разных сферах жизни. Для символической «победы» нужно было выполнить задания всех дней и проявить в своих отчетах по заданиям готовность к изменениям и развитию. По итогам марафона был выбран победитель. Им стала Марина Мищерикова. Поздравляем Марину, ей достался подарок – книга по саморазвитию «В этом году я...» М.Дж.Райан!

Тренинг был заключительной частью проекта. Участие в марафоне подготовило ребят к тренингу и повысило эффективность его упражнений. На тренинге участники узнали о техниках подведения итогов и постановки целей, систематизировали опыт за целый год и подготовили себя к новому старту. С помощью упражнений ребята поработали со своими желаниями и эмоциями, выявили «проблемные» сферы этого года. Итоги марафона и тренинга участники вместе с Валерией подводили уже за чаем со сладостями.

Хотим сказать «Спасибо» участникам проекта «Подведи итоги года» за активность и желание развивать себя! А также выражаем огромную благодарность партнерам: Ольге Ромулус, которая провела вебинар в заключительный день марафона на тему «Метафорические карты в подведении итогов», и Полине Виар, которая предоставила вкусные печенья к чаю для участников.

Проект ещё раз доказал важный закон: хочешь изменений - начинай с себя!




Возврат к списку